{"id":472,"date":"2022-10-13T14:31:02","date_gmt":"2022-10-13T14:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/?p=472"},"modified":"2024-07-02T15:16:20","modified_gmt":"2024-07-02T15:16:20","slug":"dia-mundial-de-la-vision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n: 3 formas de cuidar la vista"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n<\/strong> es una iniciativa creada por la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/a> en conjunto con la Agencia Internacional para la Prevenci\u00f3n de la Ceguera (IAPB).<\/p>\n<p>Su intenci\u00f3n principal es crear m\u00e1s conciencia social sobre la relevancia que tiene la salud ocular en las personas para que estas puedan acudir a los <a href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/servicios\/\">servicios oftalmol\u00f3gicos<\/a> cuando la situaci\u00f3n lo amerite.<\/p>\n<p>Durante el presente a\u00f1o, el hashtag <strong>#LoveYourEyes<\/strong> es el protagonista. La misi\u00f3n es lograr que distintas organizaciones y el p\u00fablico en general tomen la iniciativa de participar e influir en los gobiernos, empresas e instituciones para promover la salud ocular en el mundo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">INDICE DEL CONTENIDO<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#%C2%BFPor-que-es-importante-el-Dia-Mundial-de-la-Vision\" title=\"\u00bfPor qu\u00e9 es importante el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n?\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#%C2%BFCuando-es-el-Dia-Mundial-de-la-Vision\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo es el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n?\">\u00bfCu\u00e1ndo es el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#Datos-importantes-sobre-la-salud-visual\" title=\"Datos importantes sobre la salud visual\">Datos importantes sobre la salud visual<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#3-formas-de-cuidar-la-vista\" title=\"3 formas de cuidar la vista\">3 formas de cuidar la vista<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#1-Mantener-un-estilo-de-vida-saludable\" title=\"1. Mantener un estilo de vida saludable\">1. Mantener un estilo de vida saludable<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#2-Utilizar-la-iluminacion-y-la-distancia-adecuada\" title=\"2. Utilizar la iluminaci\u00f3n y la distancia adecuada\">2. Utilizar la iluminaci\u00f3n y la distancia adecuada<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/dia-mundial-de-la-vision\/#3-Acudir-al-oftalmologo-con-regularidad\" title=\"3. Acudir al oftalm\u00f3logo con regularidad\">3. Acudir al oftalm\u00f3logo con regularidad<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor-que-es-importante-el-Dia-Mundial-de-la-Vision\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 es importante el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <strong>importancia del D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n<\/strong> radica en transmitir a todo el mundo una comunicaci\u00f3n que concientice a las personas sobre la necesidad de brindar mayor atenci\u00f3n al cuidado ocular.<\/p>\n<p>Medidas como mantener un estilo de vida saludable y acudir con profesionales cualificados con regularidad, ya que la prevenci\u00f3n y el tratamiento son la mejor arma para combatir las <a href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/enfermedades-ojos-mas-comunes\/\">enfermedades de la vista m\u00e1s comunes<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando-es-el-Dia-Mundial-de-la-Vision\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ndo es el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n se celebra cada segundo jueves de octubre, siendo este a\u00f1o el 13 de octubre de 2022, d\u00eda en el que se suelen hacer comunicados especiales en pro de la <strong>salud ocular<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Datos-importantes-sobre-la-salud-visual\"><\/span>Datos importantes sobre la salud visual<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Entre los datos m\u00e1s resaltantes sobre la salud visual tenemos:<\/p>\n<ul>\n<li>Un informe hecho por la OMS en torno a la salud ocular se\u00f1ala que 1<strong>.000 millones de personas en el mundo tienen <a href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/enfermedades-ojos-mas-comunes\/\">problemas visuales<\/a><\/strong> porque no reciben la atenci\u00f3n necesaria para tratar enfermedades como la miop\u00eda, hipermetrop\u00eda, astigmatismo, <a href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/especialidades\/glaucoma\/\">glaucoma<\/a>, entre otras.<\/li>\n<li>Se\u00f1alan, adem\u00e1s, que el envejecimiento de la poblaci\u00f3n junto con los cambios en los h\u00e1bitos de vida y con un acceso casi restringido a la atenci\u00f3n oftalmol\u00f3gica en pa\u00edses con menos ingresos, <strong>son los principales causantes en el aumento de la poblaci\u00f3n con problemas oculares<\/strong>.<\/li>\n<li>Por otro lado, <strong>un 80% de la ceguera en el mundo puede ser evitada<\/strong>, ya sea porque se tratan de enfermedades prevenibles o porque existen tratamientos que pueden sanar la visi\u00f3n. Esto es posible porque actualmente los procesos de prevenci\u00f3n y tratamientos para la p\u00e9rdida ocular son muy efectivos y tiene un excelente resultado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sobre estos procedimientos, nos referimos espec\u00edficamente a cirug\u00edas o tratamientos con l\u00e1ser, el uso adecuado de lentes o los medicamentos orales. Por ello, es esencial que consultes de manera peri\u00f3dica con un <a href=\"https:\/\/vemosporti.oftalmosalud.pe\/\">profesional oftalm\u00f3logo<\/a> para detectar cualquier problema antes de que empeore.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-formas-de-cuidar-la-vista\"><\/span>3 formas de cuidar la vista<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para OftalmoSalud es importante aportar en el cuidado de tu salud visual, por lo que aqu\u00ed te brindamos tres recomendaciones para cuidar la vista:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-Mantener-un-estilo-de-vida-saludable\"><\/span>1. Mantener un estilo de vida saludable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Empieza por adoptar buenos h\u00e1bitos alimenticios, <strong>especialmente en comidas que sean ricas en vitaminas A, B, C, E, zinc y \u00e1cidos grasos fundamentales<\/strong>. Cualquier d\u00e9ficit en estos alimentos terminar\u00eda por afectar tu salud ocular. Por supuesto, toda buena alimentaci\u00f3n debe ir acompa\u00f1ada de ejercicio con regularidad.<\/p>\n<p>Finalmente, te recomendamos evitar el consumo de tabaco y no tomar medicamentos si no han sido recetados previamente por un especialista.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-Utilizar-la-iluminacion-y-la-distancia-adecuada\"><\/span>2. Utilizar la iluminaci\u00f3n y la distancia adecuada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En el instante en que nuestra visi\u00f3n comienza a manifestar cierto cansancio, ya sea porque los ojos est\u00e1n rojos o hinchados haciendo que el enfoque de un texto se complique, la mejor soluci\u00f3n es <strong>detener la actividad por un periodo de tiempo y <a href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/blog\/sabias-que-el-estres-puede-causar-o-empeorar-los-problemas-visuales\/\">dejar la sobrecarga de tareas<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>En ese sentido, te recomendamos alejar tu vista de las pantallas por unos 20 minutos como m\u00ednimo y llevar tu vista hacia un objeto lejano por unos 20 segundos con la misi\u00f3n de relajar poco a poco tu sistema de enfoque ocular.<\/p>\n<p>Tomando conciencia sobre el mundo actual donde la tecnolog\u00eda hace un peso importante en nuestras vidas tanto para trabajar como para estudiar, es imprescindible tomar las acciones necesarias para prevenir cualquier problema ocular.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-Acudir-al-oftalmologo-con-regularidad\"><\/span>3. Acudir al oftalm\u00f3logo con regularidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Independientemente de si sufres de alguna afecci\u00f3n ocular, <strong>es esencial acudir con <a href=\"https:\/\/oftalmosalud.pe\/staff-medico\/?cat=departamentos-especializados\">especialistas en oftalmolog\u00eda<\/a> por lo menos una vez al a\u00f1o<\/strong>. Considerar esta acci\u00f3n en tu vida podr\u00eda ayudarte a detectar r\u00e1pidamente cualquier problema ocular, como tambi\u00e9n descartarlos.<\/p>\n<p>De esa manera, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil poder darte los consejos necesarios o el tratamiento m\u00e1s apropiado seg\u00fan el escenario que presentes.<\/p>\n<p>Si notas que alg\u00fan familiar o t\u00fa presenta un problema ocular, solicita de inmediato una <a href=\"https:\/\/vemosporti.oftalmosalud.pe\/\"><strong>consulta oftalmol\u00f3gica en OftalmoSalud<\/strong><\/a>. <a href=\"https:\/\/vemosporti.oftalmosalud.pe\/\">Reserva tu cita online<\/a> o ponte en contacto con nosotros a trav\u00e9s de nuestro <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=51971065576&amp;text=Hola%2C%20me%20interesa%20obtener%20informaci%C3%B3n\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chat de WhatsApp<\/a>. \u00a1Tu visi\u00f3n es nuestra misi\u00f3n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n es una iniciativa creada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en conjunto con la Agencia Internacional para la Prevenci\u00f3n de la Ceguera (IAPB). 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